ZAJĘCIA FITNESS I AQUA FITNESS

Zapraszamy na ogólnorozwojowe, grupowe zajęcia zorganizowane z instruktorem, przeznaczone dla osób w każdym wieku. Zajęcia dobrane do stopnia sprawności każdego uczestnika. 

Ćwiczenia zdecydowanie poprawiają kondycję i koordynację ruchową, wzmacniają mięśnie i kształtują całe ciało.

Przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej oraz korzystnie wpływają na układ oddechowy i krwionośny. 

W trakcie treningu organizm uwalnia hormony szczęścia – endorfiny, dzięki czemu po zajęciach cieszymy się dobrym samopoczuciem.

Zapisy w Recepcji FITNESS & SQUASH tel. 67 211 73 50

Zajęcia FITNESS odbywają się:

ŚRODA 18.00

PIĄTEK 18.00

Zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP odbywają się:

ŚRODA 17.00

Regulamin Zajęć FITNESS

Oświadczenie dorośli

Oświadczenie jednorazowe rodzica / opiekuna

Oświadczenie stałe rodzica / opiekuna

Zajęcia AQUA FITNESS odbywają się:

ŚRODA 18.00 (basen rekreacyjny) i 20.30

PIĄTEK 20.00

Regulamin Zajęć AQUA FITNESS

Oświadczenie dorośli

Oświadczenie jednorazowe rodzica / opiekuna

Oświadczenie stałe rodzica / opiekuna